Где получить бесплатную психологическую помощь в Чехии

Чтобы пережить кризис и получить помощь в новой стране, можно присоединиться к группе психологической поддержки русскоговорящих иммигрантов. Группа организована профессиональными психологами и психотерапевтами. 

Что дает группа? Раз в две недели можно бесплатно задать вопросы дежурному психологу. Раз в три недели проводятся бесплатные онлайн-встречи, на которых все участники в течение двух часов общаются и сообща ищут решение проблем. 

Что происходит на встречах?

— Участники делятся тем, что происходит в жизни: печальным, радостным, интересным или полезным. 

— Поддерживают друг друга — профессионально и просто по-человечески. 

— Обсуждают любые вопросы, касающиеся адаптации и жизни в другой стране.

— Обсуждают новости, интересные факты и личные впечатления, касающиеся психологии и обычной жизни в разных странах.

Если самостоятельно справиться с проблемами не получается, нужно набраться смелости и попросить помощи у других. «Поделитесь тем, что вас беспокоит, и вас не оставят без внимания», — комментирует психолог Алена Пряник. 

Присоединиться к группе можно по ссылке⬇

https://www.facebook.com/groups/openhelp.group/

Больше по теме:

Стадии адаптации иммигранта: что с нами происходит в чужой стране

Как справляться с неожиданными переживаниями в иммиграции