Чего ни в коем случае не стоит делать, когда говорите с детьми о трагедии?

Родители и, возможно, учителя в школе должны быть открыты с детьми, но при этом стараться не пугать их без необходимости и давать им действительно подтвержденную информацию. Хорошо успокаивать детей и говорить с ними только тогда, когда сами взрослые спокойны. «Если дети видят, что их родители спокойны и уравновешенны, они не будут бояться», — говорит Йеклова. Родителям важно найти время в тот момент, когда ребенок хочет поговорить о событии. Даже если это может быть разгар предрождественских приготовлений. «Картофельный салат подождет. Если ребенок хочет поговорить о событии, важно, чтобы это произошло здесь и сейчас», — говорит Йеклова.
 
Иногда кажется, что маленьких детей не волнует то, что взрослые обсуждают или смотрят по телевизору. «Может быть, они не спрашивают, потому что боятся или думают, что им не положено говорить об этих вещах. Но потом их могут беспокоить вопросы или страх. Я бы выяснил, известно ли им об этом событии, и очень коротко рассказал о трагедии», — советует психолог Петр Кулханек из Psychoterapie Anděl.
 
Если они не захотят говорить об этом дальше, это нормально. Йеклова отмечает, что дети реагируют так, как могут в своем возрасте. То есть одни могут быть крайне заинтересованы в происходящем, а другие — совсем нет.
 
На это обращает внимание Centrum Locika, который занимается помощью детям, пережившим насилие. Реакция может быть самой разной: гнев, тревога, паника или, наоборот, беспомощность и апатия. «Все эти чувства нормальны и вполне объяснимы в ответ на непонятный поступок», — говорится на сайте центра. Эксперты центра также дали рекомендации о том, как говорить с детьми о случившемся.
 
Родителям следует не подвергать сомнению детские слова. Например, что они напуганы, боятся или чувствуют себя грустно. «Напротив, хорошо бы заверить их в том, что они в безопасности, возможно, даже указать на то, что теперь на улицах больше полицейских, чтобы их защитить», — говорит Магдалена Черна из Centrum Locika.
 
Когда дети приходят домой из школы или детского сада, родители должны спросить их, обсуждали ли они трагедию и что они о ней знают. Только так они смогут убедиться, что другие не рассказали им недостоверную информацию, которая может их напугать. Некоторые школы сами разослали родителям советы о том, как говорить с детьми о трагедии.
 
Психолог Кулханек прочитал лекцию для старшеклассников в пятницу утром. Они сказали, что чувствуют необходимость что-то сделать, но не знают что. «Я бы посоветовала им пойти возложить цветы или поставить свечу у мемориала, но не ходить туда в одиночку. Они могут взять с собой друга или родителя», — посоветовал Кулханек, добавив, что «делать что-то» может быть очень полезно для детей.
 
В то же время некоторые студенты были удивлены тем, как сильно трагедия затронула их, даже если она не касалась их лично. Они задались вопросом, не является ли это признаком сверхчувствительности. «Важно сказать детям, что это точно не так. Эта трагедия затронула всех и коренным образом повлияла на восприятие безопасности нашего мира», — говорит Кулханек.
 
Хорошо бы объяснить детям, что это сложная, но исключительная ситуация. Для подростков родители должны постараться ограничить время пребывания в социальных сетях, чтобы они не смотрели фотографии и видео, на которых запечатлена трагедия на факультете, снова и снова. «Если они будут постоянно их смотреть, это создаст ощущение, что событие все еще продолжается, и, следовательно, стресс будет продолжаться», — предупреждает Черна. 
 
Детям помладше родители могут предложить нарисовать картину, в которой они смогут выразить свои чувства и вывести их наружу. Движение помогает детям справиться со стрессом.